Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 74,01g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 150,20g.
Frühstück: AH Muesli Fruit & Noten, Yoghurt (Mager). Mittagessen: AH Pistolet Bruin, Melk (Halfvol), AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Abendessen: Chef Select Zuurkoolstamppot met Spekjes, AH Slavink. Snacks/Sonstiges: AH Pitloze Blauwe Druiven. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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