|
Завтрак в кафе выбрала сегодня максимально простой, в итоге он вышел на 400 ккал, что не мало, но при этом мне не сытно🤷♀️
|
1544 kcal
|
Fett: 61,51g | Eiw: 112,04g | Kohlh: 138,92g.
Frühstück: Nutrilite Омега-3, RIOBA Шоколад Темный, Капучино, Хлеб Зерновой, Globus Лосось Слабосоленый, Растительное Масло, Яйцо. Mittagessen: Творожная Запеканка, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Щи с Курицей. Abendessen: Nutrilite Омега-3, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мандарины, Помидоры, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Творожная Запеканка, Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Гречка Отварная. mehr...
|
|
 Kommentare
Овощей добавить надо,заполнит желудок
26 Okt 23 vom Mitglied: МафонЯ1#
|
26 Okt 23 vom Mitglied: lyudobr
|
Согласна) дома так и делаю: к завтраку всегда овощи, и сытость до обеда!
26 Okt 23 vom Mitglied: helenananana
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|