Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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96,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 16,41g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 185,29g.
Frühstück: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Peito de Frango, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Uva Itália, Cuscuz (Cozido), Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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marcosfernandes3d's Gewichtsverlauf
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