Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 115,76g | Kohlh: 126,41g.
Frühstück: Яблоко, Куриный Рулет, Сыр, Сливочное Масло, Молоко, Овсяная Крупа. Mittagessen: Лук, Вареное Яйцо, Морковь, Белый Картофель (с Кожурой), Сардины в Масле (Консервы). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Капуста, Сыр, Колбаса, Лаваш. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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regina30110907's Gewichtsverlauf
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