Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 62,64g.
Frühstück: Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Banana Prata, Ovo (Inteiro). Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Nestlé Creme de Leite, Hortifruti Morango. mehr...
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