Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2015
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120,5 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2015:
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828 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 36,69g | Kohlh: 92,01g.
Frühstück: Water. Mittagessen: Lidl Luftgetrocknetter Landschinken, Bona Boter, Dirk Tarwe Mout Brood. Abendessen: HAK Appelmoes Light, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Green Maiskorrels Zoet, Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel). Snacks/Sonstiges: Freeway Power Generation Blue Crystal. mehr...
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3271 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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RicosAfvalrace's Gewichtsverlauf
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