Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 86,42g.
Frühstück: Huevo Cocido, Unimarc Media Palta, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre . Mittagessen: Lider Palta Hass, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Lechuga, Lider Camaron Cocido Pelado. Abendessen: San Jorge Salame Italiano, Pan Masa Madre, Hummus, Albóndigas de Carne. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz, Coors Cerveza Light. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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