Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
|
67,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
949 kcal
|
Fett: 42,95g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 79,97g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Помидоры Черри, ВкусВилл Рикотта, Останкино Блинчики с Ветчиной и Сыром . Mittagessen: Sanbonsai Соус Терияки, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Помидоры Черри, Шампиньоны Гриль, Мираторг Пеппер Стейк. Snacks/Sonstiges: Султан Пахлава. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
miss_lyrium165's Gewichtsverlauf
|