Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 107,70g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 338,15g.
Frühstück: Praline, Il Vecchio Fornaio Pane a Fette Biblico, Ristora Infuso Zenzero e Limone, Miele, Via Verde Bio Tortina di Farro. Mittagessen: Praline, Sabo Olio di Lino, Noci, Il Vecchio Fornaio Pane a Fette Biblico, Noi Voi Fagioli Borlotti, Lecinova Lecitina di Soia Pura. Abendessen: Farro, Farro, Sabo Olio di Lino, Milbona Ciliegine di Mozzarella, Ondina Tonno all'olio Extra Vergine di Oliva . Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Batticuori. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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