Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 60,26g | Eiw: 112,12g | Kohlh: 151,11g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Капуста. Abendessen: Сахалин Рыба Икра-Пятиминутка, Окей Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Редька, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго Египет, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|