Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
|
65,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 56,10g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 155,25g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Вкусвилл Лосось, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, ВкусВилл Овсянка Геркулес, Яйцо. Mittagessen: Яшкино Тараллини, Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл Булочки. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|