Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 118,17g | Kohlh: 74,90g.
Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Суп с Фрикадельками. Abendessen: Магнит Батон Летний, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Яичница. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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jess541's Gewichtsverlauf
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