|
Перекусь на 229кк, гранола с кефиром,протеином. Чай
|
1220 kcal
|
Fett: 58,06g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 110,83g.
Frühstück: Вафли Сытные Вера , Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Морковь по-Корейски, Фрикадельки с Зеленью в Сметанной Соусе Вера , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Самокат Гранола Банан Фундук, Racionika Коктейль "Клубника", Лебедянь Молоко Кефир 3,2%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
верочка1996's Gewichtsverlauf
|