Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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45,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 17,20g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 240,37g.
Frühstück: 하림 The 미식 귀리쌀밥, BSN 프로틴 크리스프 초콜렛크런치, 세븐일레븐 감동란. Mittagessen: 고구마공장 아이스 군고구마. Abendessen: 제로레시피 맛있는 발효곤약밥, 씨랩 닭가슴살 스테이크 땡초 고추장맛. Snacks/Sonstiges: 옵티멈 골드 스탠다드 웨이, 고구마공장 아이스 군고구마. mehr...
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konstantes Gewicht
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minsrry's Gewichtsverlauf
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