Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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115,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 114,44g | Eiw: 125,66g | Kohlh: 117,10g.
Frühstück: Bega Peanut Butter, Toasted White Bread , Arnott's Savoy Original, Flat White. Mittagessen: Bega Tasty Cheese Slices, Sliced Ham, Ham and Cheese Loaf or Roll , Continental Classic Chicken Noodle Cup A Soup, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml). Abendessen: Zucchini, Roasted Grilled or Baked Chicken. Snacks/Sonstiges: Whiskey and Cola, Ham and Cheese Loaf or Roll . mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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locked_away's Gewichtsverlauf
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