Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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78 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 37,67g | Kohlh: 45,83g.
Frühstück: Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Микоян Сервелат Зернистый, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elenasuleimenova's Gewichtsverlauf
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