Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 131,29g.
Frühstück: Мандарины, Северная Долина Молоко 3,2%, Карат Сыр Домашний 4%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Mittagessen: Северная Долина Молоко 3,2%, Киндер Шоколад, Красное и Белое Гренки Ржаные с Чесноком. Abendessen: Мираторг Чевапчичи из Телятины. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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