Здрасти вам😄 я в теме😆💪
|
1530 kcal
|
Fett: 33,02g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 227,01g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, King Island Сгущеное Кокосовое Молоко, ВкусВилл Манго, Alpro Фундук-Пекан, Самокат Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maltagliati Макароны Отварные. Mittagessen: WKUP Энергетик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сахар, Всегда Пожалуйста Крыжовник Замороженный, King Island Кокосовая Сгущёнка , Блины, Alpro Фундук-Пекан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Закуска Пикантная, Самокат Хлеб Ржано-Пшеничный. Abendessen: King Island Кокосовая Сгущёнка , Alpen Gold Шоколад Молочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Самокат Хлеб Ржано-Пшеничный, Квашеная Капуста, ВкусВилл Закуска Пикантная, ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной. mehr...
|
|
1 bis 20 von 29
Kommentare
Первая треня после перерыва в 1 месяц и 4 дня)
Могу, умею, практикую😄
28 Okt 23 vom Mitglied: odremina
|
Форма под новый зал, или зал под твою форму)))
Ну как всегда сногсшибательна 🫶🫶🫶😍😍😍
28 Okt 23 vom Mitglied: nastya-turysheva
|
С возвращением! Какой шикарный зал 😍 воздушный такой, светлый, прямо как в раю 😇
28 Okt 23 vom Mitglied: penelopa1980
|
Настена, так совпало😄спасибо🥰
28 Okt 23 vom Mitglied: odremina
|
Елена, спасибочки☺️вот это место прям очень красивое да, для меня тоже) а вот где тренажеры, там такой полумрак, я даже спросила менеджера, это специально такой свет, она говорит - да, концепция зала) но как по мне темновато. Зато кардиозону в прикольном месте сделали
28 Okt 23 vom Mitglied: odremina
|
С возвращением к тренировкам! Выглядишь прекрасно 👍🏻
28 Okt 23 vom Mitglied: Надин Через тернии
|
какой красивый зал😍🥰 и Вы, конечно же, его украшение🫶🏾🍑
28 Okt 23 vom Mitglied: RitaSport1
|
Надя, привет! Спасибо ииии спасибо🥰 сама рада, что пошла наконец-то) аж волновалась: и перерыв большой, и зал новый🙈
28 Okt 23 vom Mitglied: odremina
|
28 Okt 23 vom Mitglied: odremina
|
Оля, снова будешь попой хвастацца? 😊
|
Digi, и что ж тебе не спится в такую рань в воскресенье😁 ну а что еще остается делать) конечно, буду☺️ но не хвастаться, а делиться результатами😇
28 Okt 23 vom Mitglied: odremina
|
Оля, я эту неделю без выходных работаю, поэтому и в воскресенье встал ни свет, ни заря 😊 Организм яростно сопротивляется, приходится идти на всякие ухищрения, вот посмотрел на твою фотку и энергия появилась, чтобы дойти до работы 😁
|
Значит делиться будешь? Щедрость твоя не знает границ 😊
|
Digi, 🤣🤣🤣, про щедрость смешно)) ну как есть🤭без выходных жестко… а почему так? Какой-то отчетный период? А я вот маму поехала в шереметьево встречать, и тоже встала в 4.30🤦🏼♀️ счас встречу, доедем обратно, и думаю продолжим спать😴🥱
28 Okt 23 vom Mitglied: odremina
|
28 Okt 23 vom Mitglied: AVP_
|
Будешь маме экскурсии по Москве устраивать? 😊
- Вот, мама, посмотри, этот бутик предлагает самые лучшие платья и костюмы с последнего показа мод в Париже, а вот этот предлагает самые красивые ботиночки на зиму.
- Доченька, а Большой театр, а Третьяковская галерея, а Исторический музей?
- Нет, мама, это все не интересно, там одно старье, ты погляди, погляди, какая кофточка, она очень подойдёт к твоим новым брючкам. 😁
|
Оля, я же писарем работаю, писари не занимаются отчётами, мы пишем то, что будет через год, через два, через три. Вернее не только просто будет, но и как это будет, а главное, как будем расходиться, если это будет не так, как планировалось. Ну и что надо сделать, чтобы минимизировать негативные последствия сильных противоречий в понимании будущего. 😊
|
Мы нашли человека, у которого есть все лосины мира😃😍
28 Okt 23 vom Mitglied: _Стройная
|
AVP, ну это уже так) остатки роскоши☺️пару месяцев назад была нормальнее😅
28 Okt 23 vom Mitglied: odremina
|
Digi, прям роман 1984 твое описание напомнило) пишем, пишем, потом переписываем😌 я если честно всё равно не понимаю про, что ты пишешь🙂 про маму смешно) планы примерно такие есть, только поменьшего масштаба, но хотим пошопиться, да) она вернее хочет, а я ж всё больше по лосинам🤣
28 Okt 23 vom Mitglied: odremina
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
odremina's Gewichtsverlauf
|