Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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89,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 85,50g | Eiw: 155,82g | Kohlh: 229,24g.
Frühstück: Heinz Catsup, McCormick Mayonesa con Chipotle , Bistec de Res, Lala Queso Panela, Huevo, Milanesa Empanizada, Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Budín, Fibo Barra Alta en Proteína Sabor Frutos Rojos. Mittagessen: FUD Queso Gouda Rebanado, Bistec de Res, Tortilla de Maíz, Costco Carne al Pastor, Suadero. Abendessen: Budín. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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