Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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470 kcal
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Fett: 20,16g | Eiw: 46,47g | Kohlh: 25,41g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Peixe Empanado Frito, Batata Doce Frita, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Tomates, Alface, Kibe Assado, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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jana230490's Gewichtsverlauf
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