Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 94,70g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 82,92g.
Mittagessen: 피코크 티라미수 케이크, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 야채샐러드 (드레싱없이), CJ 아몬드호두드레싱, 이마트 척아이롤. Abendessen: 마라탕. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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goldpoo's Gewichtsverlauf
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