Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 117,26g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 131,89g.
Frühstück: Зеленый Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Чечевичный , Eco Фасоль с Овощами по-Итальянски, ITLV Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. Abendessen: Жако Грецкий Орех в Белой Шоколадной Глазури, Зеленый Чай, Eco Фасоль с Овощами по-Итальянски, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Чечевичный . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|