Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 110,30g | Kohlh: 275,34g.
Frühstück: Сахар, Спартак Шоколад Горький 90%, Кофе, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Ясь Белоус Творог 4%. Mittagessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Грибы, Булгур (Вареный), Кофе, Милкавита Йогурт Греческий Олимп. Abendessen: Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Кофе, Капуста Белокочанная, Котлета Куриная, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Олюшка08's Gewichtsverlauf
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