Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 148,10g.
Frühstück: Bounty Конфета , Творог 5%, Сметана 15%. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью, Сапа Нан Батон Отрубной. Abendessen: Сметана 15%, Лаваш Армянский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Курага, Сливы. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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elenasuleimenova's Gewichtsverlauf
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