Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 34,80g | Eiw: 33,50g | Kohlh: 167,83g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kräuterquark 40%. Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Anita-45's Gewichtsverlauf
|