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Und wieder runter..
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90,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 169,79g.
Frühstück: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Lidl Roggenmischbrot, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Quäse Mit Skyr Kulturen, Milbona High Protein Pudding Schoko. Mittagessen: Milsani Zaziki, Kania Ketchup Light, Lidl Buttergemüse, Lidl Hähncheninnenfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Activia Pfirsich-Maracuja. Snacks/Sonstiges: Biscotto Schokobutterkeks, Mister Choc Mini Schaumküsse. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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