Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 82,69g | Eiw: 158,64g | Kohlh: 225,65g.
Frühstück: Avocados, Great Value Egg, Milk (Whole Milk), Almond bread, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Black Tea, Deep Jaggery Powder. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Swad Masoor Dal. Abendessen: Plain Yogurt (Whole Milk) , Trader Joe's Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Vitaminway Organic Protein Creamy Vanilla, Swad Masoor Dal, Gold Medal Whole Wheat Flour. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Dharam$$'s Gewichtsverlauf
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