Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 151,19g.
Frühstück: Sugar, Tea (Brewed) , McDonald's Chicken Mcmuffin. Mittagessen: Hard-Boiled Egg . Abendessen: Penne, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: I Can't Believe It's Not Butter! Original, Dempster's Multigrain Bread, Maple Syrup , Oikos Greek Yogurt High Protein 0%, Apples . mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Marce0112's Gewichtsverlauf
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