Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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115,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 146,47g.
Frühstück: Alface, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite Integral. Mittagessen: Alface, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Arroz com Cenoura. Abendessen: Café com Leite e Açúcar, Mandioca Frita. Snacks/Sonstiges: Fanta Fanta Laranja, Abacaxi, Laranja Pêra. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Marciaeu1971's Gewichtsverlauf
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