Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
72,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 95,99g | Eiw: 144,23g | Kohlh: 141,71g.
Frühstück: Bonvida Сливки 10%, Яйцо, Мир Вкуса Пармезан, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Mittagessen: Bonvida Сливки 10%, Помидоры, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яблоко, Авокадо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Abendessen: Банан, Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Яйцо, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью, Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|