Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
78,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 63,43g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 150,66g.
Frühstück: Кекс, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Бижан Колбаса Конская, Сыр. Mittagessen: Лечо, Сало, Суп Куриный с Вермишелью, ХМКК Хлеб Отрубной. Abendessen: Мясо с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш Армянский, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Кекс с Изюмом, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), MCC Trade Company Вишня Сушеная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenasuleimenova's Gewichtsverlauf
|