Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
56,6 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 68,45g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 76,52g.
Frühstück: Кофе, Chikalab Wafers, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%. Abendessen: Pastilab Пастила Медовая Малина + Семена Льна, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rokcanna's Gewichtsverlauf
|