Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2015
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
|
3593 kcal
|
Fett: 79,91g | Eiw: 237,00g | Kohlh: 472,16g.
Frühstück: Jabłko, Polana Ser Smażony z Kminkiem, Chleb Graham. Mittagessen: Aspiro Sos Meksykański, OSM Sanok Kostka Sojowa, Złota Rybka Filety z Mintaja, Rama Rama do Smażenia, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. Abendessen: Aspiro Sos Meksykański, Rama Rama do Smażenia, Mięso z Piersi Kurczak, Banan, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Sonstiges: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Megabol Biovit 80, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Tao Tao Olej Kokosowy, Jajko Sadzone, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Banan, UNS Uns Serwatkowe. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|