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90 cm midja, 1 cm ner denna vecka och 5 cm totalt. Och 4 kg ner på 3 veckor. Går över förväntan bra! Sista veckan nu då! #körvi
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77,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 76,61g | Eiw: 107,48g | Kohlh: 254,19g.
Frühstück: Smör, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Pågen Lingongrova (40g), Stekt Ägg, Arla Västgöta Kloster, Bregott Bregott Ekologisk. Mittagessen: Spaghetti, Kycklinggryta. Abendessen: Familjen Dafgårds Asiatisk Kycklinggryta, Sushi, ICA Asia Sötsur Sås, ICA Asia Jasminris, Friterad Kyckling. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Pipakungen's Gewichtsverlauf
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