Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 60,89g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 178,03g.
Frühstück: Магнит Слива, Ашан Киви, Зеленый Листовой Салат, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Кофе, Campina Сливки Порционные, Вегановъ Колбаса Питерская, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Mittagessen: Зеленая Линия Сырники с Вишней, Sporty Печенье Банановый Брауни. Abendessen: Шармэль Зефир в Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью, Ашан Киви, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Помело, Vego Сосиски Веганские Докторские, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир в Шоколаде, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastianev's Gewichtsverlauf
|