Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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75 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 121,32g.
Frühstück: Tesco Chia Seeds, Tesco Blueberries, Honey, Asda Semi-Skimmed Milk, Mixed Seeds, Tesco Scottish Porridge Oats. Mittagessen: Butter (Salted) , Tesco Raspberry Jam, Tesco Bakery Sourdough Bloomer. Abendessen: Tesco Mixed Vegetables, Tesco Butternut Squash, Aldi 40% Reduced Fat Pork Sausages. Snacks/Sonstiges: Sci-MX Ultra Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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Caiosha's Gewichtsverlauf
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