Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 130,57g | Eiw: 73,89g | Kohlh: 177,90g.
Frühstück: Pan de Muerto, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Huevo Frito, Chilaquiles. Mittagessen: Chile Relleno, Bolillo. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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