Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 48,94g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 119,90g.
Frühstück: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зимовье Фасоль Стручковая, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мёд , Granolife Гранола Манго-Ананас, Изюм, Моя Маруся Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadi197's Gewichtsverlauf
|