Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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117,2 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 50,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 136,81g | Kohlh: 48,49g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая. Mittagessen: Лосось, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Помидоры. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Fish House Филе Порционное Трески Атлантической, Болгарский Перец, Кабачок, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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