Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 27,85g | Kohlh: 45,14g.
Mittagessen: 스팸 스팸 클래식, 천일식품 5가지 버섯밥, 서울우유 서울무색소 체다 슬라이스치즈, 노브랜드 소시지 부대찌개. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Motorrad Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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goldpoo's Gewichtsverlauf
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