Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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102,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 58,98g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 160,13g.
Frühstück: Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Bananas , Peanut Butter. Brunch: Lancewood Low Fat Blackberry & Cherry Yoghurt, Papayas, Berries, Strawberries . Mittagessen: Vermicelli, Green Peppers , Simonsberg Feta with Herbs, Sardines in Oil (Canned), Cabbage , Tomatoes, Mixed Salad Greens. Abendbrot: Penny Lane Mixed Frozen Berries , Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds. Abendessen: Meatless Chicken, Green Peas (Frozen) , Honey, Olive Pride Blend of Seed Oils & Extra Virgin Olive Oil, Carrots . Snacks/Sonstiges: Gullon Sugar Free Fibre Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sharonmeiring's Gewichtsverlauf
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