Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
|
106,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 44,99g | Eiw: 101,58g | Kohlh: 238,16g.
Frühstück: Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Decò Farro Soffiato al Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Rosa Pomodorissimo I Pezzettoni, La Molisana Orecchiette, Merluzzo Dell'atlantico. Abendessen: Santa Rosa Pomodorissimo I Pezzettoni, Scotti Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Foodspring Crema Proteica Cocco, Foodspring Crema Proteica al Caramello Salato, Milk Protein Milk Pro High Protein 20G Burro di Arachidi e Cacao. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Umami83's Gewichtsverlauf
|