Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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110,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 79,26g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 153,35g.
Frühstück: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Mittagessen: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Burger Heroes Спецагент. mehr...
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3275 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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