Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 28,29g | Kohlh: 157,62g.
Frühstück: American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Ruby-Rube's Gewichtsverlauf
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