Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 67,67g | Eiw: 107,44g | Kohlh: 49,26g.
Frühstück: Café (em Pó Instantâneo), Ovo. Mittagessen: Banha de Porco
, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Banha de Porco, DIA Caxi, Couve Manteiga Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mococa Creme de Leite Leve UHT, Canela, Café (em Pó Instantâneo), Molico Leite Desnatado, Maxilog Cacau em Pó, Maxilog Cacau em Pó, Molico Leite Desnatado, Mococa Creme de Leite Leve UHT, Café (em Pó Instantâneo), Berry Good Amora in Natura, Canela. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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andreia a.araujo's Gewichtsverlauf
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