Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2015
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
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2405 kcal
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Fett: 62,54g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 433,59g.
Frühstück: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Витаминно-энергетический завтрак. Mittagessen: Зеленый коктейль с бананом, Пророщенная гречка. Abendessen: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Салат с помидорами и кабачком. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
ИИ Дельта - 50 Minuten, Силовые трицепс - 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 3 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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