Pesagem do dia 30/10/2023: 84,4kg
***** (ant)
|
84,4 kg
Bisher verloren: 95,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 47,26g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 161,13g.
Frühstück: Bolo de Banana e Aveia, Maçã. Mittagessen: Bolo de Banana e Aveia, Pipoca Branca (em Óleo), Muffato Torta de Frango. Abendessen: Salada Vinagrete, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Frango Desfiado, Abobrinha Cozida, Abobrinha Refogada, Baião de Dois. Snacks/Sonstiges: Dori Bala Mel Recheada. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|