Arisar's Notizen, 31 Okt 23

Esa es la típica merienda que me hago cuando no quiero cenar xD 2 tostadas, una con huevo, una con pasta de maní y mermelada, y el café con leche 💪🏼 Un lujo! 

Todo bien Quecoz per ya van como 3 veces que veo tus comentarios, todos diciendo lo mismo. Si vos no sabés llevar tu alimentación de una forma que puedas comer variado y bajar de peso no es problema de los que publican sus comidas. Vos sos libre de hacer lo que quieras, pero si tu plan para bajar de peso es “no como nunca más X cosa porque engorda” y vivís a base de turrones y galletitas de arroz desde ya te digo que estás haciendo todo mal. Y no lo digo yo, está comprobado por montones de nutricionistas.  

Yo me sirvo 1 o 2 cucharadas de manteca de mani, lo mismo con el queso y guardo los frascos para evitar excederme.  

esta muy aesthetic me encanta 

Hola gente, perdón. No me estaba dando cuenta que tenia comentarios jaja 🫠 Hacia mucho no usaba la app 🫣. Quecoz yo estoy intentando establecer una dieta variada y real a largo plazo. También como chocolate casi todos los dias, de vez en cuando jamón crudo, chorizo seco y hasta papas fritas de paquete 😂🤪 No suelo bajar de 2400 calorías diarias. Hago un promedio de 17000 a 20000 pasos diarios y un poco de calistenia. Espero que vos también puedas disfrutar el proceso que elegiste, un abrazo a todos y gracias por sus comentarios, voy a estar mas atenta 🤗 

esta perfecto es lo que me recomendó el nutri y es lo que como en desayuno y merienda. 

Quecoz, con todo el respeto del mundo y sin intentar ofender, en mi opinión todos tus comentarios de esta publicación están mal 

Quecoz, con intención de ofender, para mi también está mal todo lo que decís. Saludos.