Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
102 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4190 kcal
|
Fett: 135,02g | Eiw: 236,50g | Kohlh: 452,06g.
Frühstück: Фуджи Сэндвич, ABC Сок Апельсиновый , Хороль Молоко 2,5%, Mutant Mutant Whey. Mittagessen: Мандарины, Милка Молочный Шоколад, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Махеевъ Кетчуп, Говяжий Фарш, Barilla Макароны Вареные , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Abendessen: Добрый Томатный Сок, Good Food Чернослив без Косточки, Санта Бремор Морской Коктейль, Владивостокский Рыбокомбинат Солянка из Морской Капусты с Мидией, Помидоры, Рыбный Мир Ассорти Рыбное. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Арсеньевский Квас, Toyo Su Набор Суши 99, Toyo Su Набор Суши 9, Банан, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Батя Аристократович's Gewichtsverlauf
|