Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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50,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 10,20g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 70,44g.
Frühstück: Simple Truth Powdered Peanut Butter Chocolate, Coffee, Silk Original Soymilk. Mittagessen: Great Value Sliced Beets, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Campbell's Cream of Celery Soup, Knorr Rice Sides - White Cheddar Queso, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Trader Joe's Nutritional Yeast, Tomatoes, Green Cabbage, Bob's Red Mill Vital Wheat Gluten Flour, Anthony's Pea Protein. Snacks/Sonstiges: Krusteaz Sugar Cookie Mix. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Weber River's Gewichtsverlauf
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